Gå til innholdet

Lavterskeltrening med LNTBU

Landsforeningen for Nyrepasienter og Transplantertes Barn og Ungdom (LNTBU) har laget tre treningsvideoer! LNTBUS tanke rundt fysisk aktivitet er at litt aktivitet er bedre enn ingen aktivitet. Målet med treningsvideoene er derfor å inspirere og motivere våre medlemmer til å være fysisk aktive på det nivået som passer hver enkelt. Videoene er et eksempel på øvelser dere kan gjennomføre, og det er viktig at dere tilpasser nivået, øvelsene og lengden slik at det oppleves positivt for dere. 

Mer informasjon om helsefordelene ved fysisk aktivitet for transplanterte finner dere her.

Lavterskeltrening med LNTBU er et prosjekt støttet av Stiftelsen Dam.

Oppvarming

Hoveddel

Uttøying

LNT

Telefon: 23 05 45 50 E-post: post@lnt.no Besøksadresse: Grenseveien 99 Kontonr.: 8230 06 01398 Vipps 125073